ヘアケア

知っていますか?シャンプーの適量

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1回に使うシャンプーの適量を知っていますか?

「少しでも汚れや皮脂を落としたい」「成分をより多く染み込ませたい」

そんな思いからついつい多く使ってしまいがちです。

必要以上なシャンプー、トリートメントはNG!

しかし、たくさん使えば使うほど良いというわけではありません。

むしろ使いすぎることで返って髪にダメージを与えてしまうこともあるのです。

なぜならば、すすぎ損ねて髪に残留したシャンプーやトリートメントはかゆみやフケの元となり、痛みの元になってしまうからです。

それでは「シャンプーの適量」とはだいたいどれくらいなのでしょうか?

シャンプーの適量は?

シャンプーの適量はおおよそ

・男性(極端な長髪でない場合)・・・1.5ml〜2.5ml

・女性(セミロングまで)・・・2.5ml〜

・女性(ロングヘア)・・・〜4.0ml

を目安にすれば良いと思います。

シャンプーの多くが「ポンプ式」になっていますが、ポンプ式のワンプッシュがだいたい3.0ml前後で設定されています。

つまり男性はワンプッシュ以下(短髪なら半プッシュ)、女性はワンプッシュからワンプッシュ半程度で十分ということになります。

「えっ?それだけ?」と思われるかもしれませんが、それ以上使っている方は使いすぎですのでご注意を。

適量のシャンプーで効果的に洗髪をする方法

そうは言っても泡立ちがイマイチだと「洗った感」が出ないのも事実です。

そこで活躍するのが「泡立てネット」です。

洗顔で使う人は多いと思いますが、実はこれシャンプーでも使えるんです。

適量のシャンプーで効果的に洗髪をするために有効なアイテムになるでしょう。

まとめ

さて、「シャンプーの適量」を誤っていた方も多いのではないでしょうか。

適量のシャンプーを使うことは、髪のためだけじゃなくお財布のためにもなります。良いシャンプーはお値段もそれなりにしますからね。

さっそく今夜から実践してみてはいかがでしょうか?

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